Oggi sempre più persone stanno vivendo in burnout, insonnia e stress. Perché è questo? Molte persone hanno una vita molto frenetica. Tutti vorremmo più tempo al giorno che un'ora in più sarebbe fantastico. Forse hanno più tempo per rilassarsi e godersi la vita con gli amici e la famiglia.Tuttavia, oggi, nella nostra società è ritmo veloce. La vita è più esigente. Sembra impossibile a rallentare. La strada che noi stiamo percorrendo è continua e non non c'è alcun segno di stop su di esso. È una gara veloce. Come si guadagna più tempo a rallentare? Qui un 3 passi per aiutarvi durante il viaggio per conquistare il tempo che avete sulla terra.
1. Avviare un programma flessibile. Consentire una flessibilità nel vostro programma. Più rigorosa sei il meno likelyyou rallenta e avere un equilibrio nella vostra vita. Le cose accadono. Lasciare spazio per le sorprese inaspettate. Non battere voi stessi quando si verificano situazioni. Basta prendersi cura di essa. E andare avanti con il vostro programma. Consulenza lavoro situazioni si verificano per un motivo. Anche quando non ha alcun senso per voi.
2. Identificare i bloccanti il vostro tempo. Questi bloccanti sono quelle cose che sono compiti di priorità bassa che pensiamo che deve essere fatto. Alcuni esempi sono prendendo telefonate Quando si sa che dovrebbe lavorare, ripulire un armadio invece di spendere tempo con la vostra famiglia, controlla la posta elettronica ogni ora, guardando la TV o navigare in rete invece di lavorare su progetti che è dovuto in 2 giorni. Questi sono solo alcuni. Le attività della priorità bassa sono numerosi. Prestare attenzione a queste creature bloccanti. Esplorare modi per superare questi bloccanti e agire per cambiare i bloccanti.
3. Prendere nota del tuo carico di lavoro. Hai bisogno di pianificare il vostro pianificatore / calendario abbastanza lavoro che ti tiene occupato. Tuttavia non troppo che sarà rock nella tua vita personale. Assumere ulteriori compiti o progetti che si inseriranno nel tuo pianificatore. Pianificare il tempo per il vostro lavoro. Pianificare il tempo per la tua vita personale. Per esempio compleanni, anniversari o qualsiasi evento sta succedendo nella vostra vita. Programmare che sul tuo calendario. Questo aiuta con eventi non sovrapposti e lavoro nello stesso periodo.
C'è solo tanto tempo nel corso della giornata. Non si può comprare il tempo indietro. Tuttavia, rendere il vostro tempo vale la pena. Con la giusta dose di lavoro e vita personale, il tuo tempo sarà più produttivo. Il tempo inizierà ad andare avanti sulla strada giusta.
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